このままの食生活、不摂生をしていたら、完全にデブになりそして生活習慣病
になる。僕の憧れる目指す花屋さんはそんなんでは無い!!
理想の花屋は外見もカッコよくなくてはいけない。
３０代に入り急激に増えた体重。
一回、ダイエットしたけど、リバウンド。
３５歳は人生の折り返し地点だから、アンチエイジングも意識しないとね。
食生活改善と適度なスポーツ。まずはこれからスタートしました。
２週間ほどで効果が出てきましたよ。
あと、洗顔の時に首のリンパを下にゴシゴシしてスッキリ顔を目指す。
下に下がり始めた色々な体の部位を引き締めて美しいボディーを
取り戻す(笑)
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