禁煙なう

ひょんな事から禁煙外来へ。

腕などに朝、丸い5センチ程のシールを貼り寝る前に剥がす。
ジワジワとニコチンが体内に取り込まれて結果禁煙。という図式。

僕は１日約１０本　赤いラーク（結構強烈な部類のタバコ）
という生活を２０年近く・・・・・

禁煙外来に行ってドクターのカウンセリングを受けて
チャレンジ５日目。

５日目　と言うことは通常５０本は吸っている事になるんですが
今のところ　５本。

これは凄くないですか？？？

ドクターには禁煙するには周囲の人達に禁煙を宣言し
そして身の回りのタバコや灰皿を処分して、強い意思を・・・
なんて言われましたが僕は「吸いたい時には吸う」という
うタンス。

でも僕のようなヘタレ意思でも1/10　という絶大な効果。

禁煙したい方は試されても良いのでは・・・・

生花店